domingo, 11 de marzo de 2018

Cómo Superar Las Adicciones


Una adiccion es una conducta frecuente que genera dependencia psicologica y fisiologica sobre la cual una persona a perdido el control o se le dificulta tenerlo covirtiendose en un comportamiento recurrente debido a que el cerebro ante esa sustancia, situacion o persona activa en el centro del placer los circuitos de recompensa. Hay varias clases de adiccion a las drogas, al juego, al sexo, la pornografia, la comida, a una persona etc. Generalmente las personas no logran cambios ni con fuerza de voluntad ni con prohibiciones ni porque los aislen en un centro de rehabilitacion si no sabe como enfrentar la tentacion volvera a caer en lo mismo y los consejos son necesarios pero no suficiente porque solo es eficaz un entrenamiento mediante la utilizacion de procedimientos y tecnicas orientados a reestructurar las redes neuronales y por lo tanto los circuitos de recompensa cerebral para que los cambios se den en forma progresiva y sostenible en el tiempo. La terapia tiene buen pronostico.

martes, 6 de marzo de 2018

Cómo Controlar la Infidelidad


La conducta de infidelidad tiene multiples causas como las culturales, perdida de valores y de auto control, desamor, baja auto estima, rutina, vacios afectivos, indiferencia etc.  Y trae consecuencias como perdida de la confianza, celos e inseguridades e inestabilidad emocional en la pareja que muchas veces lleva a terminar la relacion. En multiples ocasiones la infidelidad se convierte en un habito o un estilo de vida y es dificil por su propia cuenta que la persona infiel deje de serlo. A menos que su conducta tenga consecuencias como perder o sentir que esta perdiendo a su pareja. Pero una vez se estabiliza la relacion la infidelidad puede aparecer nuevamente.

Para modificar la conducta de infidelidad se parte de la decision de querer dejar de serlo y se amerita mas que la fuerza de voluntad de un entrenamiento que lleve al cerebro a responder con tranquilidad ante lo que le genera tentacion. Esto se logra con tecnicas de reingenieria emocional que reorganizan los circuitos neuronales y facilitan bajar la intensidad emocional y tomar decisiones anteponiendo la razon a la emocion y lograr darle a la pareja el valor que le corresponde.

domingo, 4 de marzo de 2018

La Disfunción Eréctil y Las "Píldoras Mágicas"



En la década de los setentas la Organización Mundial de la Salud (OMS), determinó que la Disfunción Eréctil (DE) es un problema de salud pública, actualmente en el mundo se contabilizan 2.500 millones de hombres, de los cuales el 10 por ciento, 250 millones son diagnosticados con esta enfermedad y más de la mitad de los hombres mayores de 40 años padecen algún grado de disfunción eréctil y el problema va aumentando según aumenta la edad. 
La DE tiene grandes consecuencias psicológicas como baja auto estima, depresión y ansiedad. Esto lleva a la búsqueda desesperada de soluciones rápidas que generalmente se traducen en la compra de alguna píldora mágica o medicamento que le resuelva su problema lo que tiene grandes repercusiones  en la economía familiar. Las cifras indican que en 2007 el sector de los medicamentos para la DE obtuvo ventas en Colombia por 38 mil millones de pesos, distribuidas en cerca de 40 productos que se comercializan en el país, no en vano el DANE tomó la decisión de incluir los potenciadores sexuales en la canasta familiar. Lo que más sorprende es que diversos estudios han mostrado que paradójicamente quienes más compran estos productos no son personas de edad como se esperaba sino en un gran número de jóvenes, lo que resulta sorprendente si tenemos en cuenta que en esta población generalmente las causas de la DE son de naturaleza psicológica y no orgánica.

La DE puede deberse a causas orgánicas dentro de las cuales encontramos la hipertensión arterial, la diabetes o debido a una lesión o efectos secundarios de medicamentos o puede relacionarse con cualquier trastorno que cause una lesión en los nervios o que deteriore el flujo de sangre al pene en dichos casos se amerita un tratamiento farmacológico especializado. Sin embargo,  existen causas psicológicas como la ansiedad, el estrés y la depresión que pueden afectar el desempeño sexual para lo que no necesariamente se requiere medicamento. Resulta inquietante que un alto porcentaje de hombres ante la primera dificultad en la erección se auto diagnostican como impotentes sexuales como se denominaba antes a la disfunción eréctil (DE) o son tratados irresponsablemente por algunos teguas y mercaderes de la salud mediante prescripción de medicamentos químicos o naturales en forma folklórica sin que previamente se realicen exámenes que permita valorar cuál es el origen de la disfunción generando de paso una dependencia y condicionamiento mental a tal punto que sin que necesariamente sea cierto quienes caen en sus manos terminan asumiendo que para tener una buena relación sexual necesitan las famosas pastillas ignorando que para estos casos existen otras terapias como las psicológicas que ayudan a controlar la ansiedad, la depresión y el temor, así mismo restablecen la seguridad y la autoconfianza en el desempeño sexual y liberan de la esclavitud de las píldoras mágicas al punto que no se necesite vejiga para nadar.

lunes, 19 de febrero de 2018

EL SEXO Está en el Cerebro


Dice la sabiduría popular que  en cuestión de gustos no hay disgustos y en materia de deseo sexual sí que encontramos las más raras y extrañas preferencias. Desde los que se excitan viendo a su pareja teniendo relaciones sexuales con otra persona, lo que se conoce como candaulismo, pasando por los que presentan necrofilia o atracción sexual por lo cadáveres, hasta las jóvenes que desean a personas de edad avanzada, lo que se denomina gerontofilia. Si bien es cierto estas conductas se tipifican como trastornos sexuales, podemos encontrar respuestas sobre todo tipo de deseos en el cerebro debido a que es allí donde se estimulan o no diferentes áreas cuando nos enfrentamos a un estímulo sexual que puede resultar apetitivo para unos y repugnante o indiferente para otros. 
Dependiendo de la información que tenemos en nuestro cableado cerebral así serán nuestros gustos y preferencias en materia de sexualidad. Es de ese órgano de donde salen los impulsos y mecanismos sexuales a través de conductos y terminaciones nerviosas, sanguíneas, linfáticas etc.
Según John Money, neuroendocrinólogo de la Universidad de John Hopkins de Baltimore (EEUU), “el mayor y más potente órgano sexual de hombres y mujeres no está entre las piernas sino detrás de las orejas. Los investigadores sobre los factores que inciden en el deseo y la respuesta sexual humana coinciden en afirmar que el  verdadero órgano sexual es el cerebro y no los genitales, hasta el punto que juega un papel preponderante en el bienestar sexual y el placer, pero también en los diferentes trastornos sexuales que padece el ser humano. Esta afirmación la fundamentan debido a que es el cerebro el encargado de ordenar la producción de sustancias bioquímicas llamadas neurotransmisores y neuro hormonas que regulan la vida sexual. Son los diversos estímulos sensoriales que entran a las personas mediante los órganos de los sentidos como la vista, el oído, el olfato o el tacto y a través de terminaciones nerviosas envía la información al cerebro quien la procesa dependiendo de diversos factores como las experiencias anteriores, la educación moral y religiosa o las costumbres. Posteriormente, se produce una descarga de mensajes químicos que inducen o inhiben la erección y el orgasmo. Por ejemplo, al enfrentamos a un estímulo sexual provocativo, sea hombre o mujer, nos puede generar en el cerebro una cascada de feniletilamina que probablemente lleve a la lujuria. De no existir el cerebro la respuesta sexual sería genitalizada y a las personas les daría lo mismo y sentirían igual goce sexual con cualquier pareja o con cualquier cosa. De hecho las investigaciones dejan sin mayores fundamentos lo del tamaño del pene, pues de nada servirá ser un superdotado si el cerebro no envía órdenes precisas para una buena erección y mantenimiento de la misma.
Es decir que los genitales serían simples órganos de evacuación de líquidos, de no ser porque el cerebro les envía estímulos hormonales y señales eléctricas y químicas que activan la respuesta sexual. Sin desconocer las contribuciones de algunos fármacos en el campo de la sexualidad, algunos de ellos puede que actúen más por el efecto placebo que logran con una gran publicidad engañando y convenciendo al cerebro para generar expectativas de buenos resultados que por la acción eficiente del medicamento. Hoy día hay grandes avances en la psicoterapia sexual que mediante técnicas y procedimientos probados científicamente logran resultados efectivos. 

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Cómo Superar Las Adicciones

Una adiccion es una conducta frecuente que genera dependencia psicologica y fisiologica sobre la cual una persona a perdido el control o s...